Dans cet article nous allons découvrir quel mudra est fait pour vous! Mais commen?ons par quelques explications sur ces gestes nourrissants pour le corps, l'ame et l'esprit. Les mudras sont d'excellents outils pour vous aider à diriger l'énergie dans votre corps. êtes-vous familier avec le monde des mudras? L es mudras méritent l'attention car ils détiennent des pouvoirs de guérison en eux-mêmes. En amenant simplement vos mains dans une position particulière, vous pouvez avoir un impact positif sur votre corps, votre esprit et votre ame. Certains mudras (gestes de la main) ciblent des zones spécifiques du corps subtil. D'autres apportent des sentiments de calme, de paix et de contentement, parfaits pour nous, les yogis modernes stressés. Pour savoir quel mudra est fait pour vous, vous voudrez pratiquer différents mudras sur une période de temps. Asseyez-vous avec eux et voyez ce qu'ils vous font ressentir. Une autre fa?on de découvrir celui qui est fait pour vous serait de prêter attention à ce dont vous avez besoin, car différents mudras ont des effets différents sur le corps énergétique.
II est excellent pour apaiser le mental. MéTHODE: Asseyez-vous en position de tailleur ou dans une position confortable. Gardez le dos droit et la tête élevée Portez les mains au visage. Les coudes sont levés au niveau des épaules Posez les index sur les yeux doucement Placez les majeurs sur le bord de chaque narines (sentir le flux d'air) Placez les annulaires au dessous de la bouche Placez les auriculaires au dessous de la bouche Restez dans cette position aussi longtemps que possible en tournant votre regard vers l'intérieur (10 secs). ? Six bouches ou portes ? Sanmukhi mudra
Par: Noam Therapie Même si elles travaillent dur, de nombreuses personnes se plaignent constamment de problèmes financiers: revenu insuffisant ou charges qui n'en finissent pas, leur argent est vite épuisé. Si vous faites partie de ces gens qui travaillent jour et nuit mais n'ont jamais assez d'argent, peut être que votre problème se cache là où vous ne cherchez pas: au niveau de votre flux d'énergie. Voici une astuce incroyable pour y remédier et attirer la fortune. Sachant que notre corps est rempli de canaux énergétiques qui gèrent nos processus physiques et psychiques, il est très important de préserver son équilibre et son harmonie. D'ailleurs, le déséquilibre de notre flux énergétique peut être la source de plusieurs de nos maux et même de l'instabilité ou du blocage de notre situation financière. Puisque ces canaux d'énergie s'accumulent à la surface des mains et des pieds, nous devons les utiliser et les stimuler pour harmoniser notre état psychique, contr?ler nos émotions et traiter plusieurs maux et troubles physiques.