Réduire Ses Dépenses Alimentaires – Comment Réduire Son Budget Alimentation Et Optimiser Ses Dépenses Alimentaires ?
Il suffit de le vouloir et de se donner les moyens. Voici les différentes actions que nous faisons chaque mois afin d'avoir un budget alimentation faible pour 3 personnes: Nous cuisinons Faire la cuisine est LA solution au problème. Généralement celui qui cuisine le soir prépare un repas pour 5 personnes. Cela demande le même temps de préparation et en plus nous avons déjà notre repas du lendemain midi. Si vous n'aimez pas manger la même chose le lendemain, congelez votre tupperware, vous le ressortirez dans quelques jours. Si la semaine a venir est chargée et que le soir cela va être compliqué de cuisiner, nous faisons du batch-cooking. Nous préparons le dimanche en 1 heure ou 2, tous les repas de la semaine. Pour nous inspirer, nous allons sur le site de Sandra: cuisine-addict qui est extrêmement bien fait et complet. Cela nous permet de préparer nos repas de la semaine et d'avoir juste à les réchauffer le soir et le midi. Quel gain de temps! Acheter des fruits et légumes de saison pour réduire vos dépenses alimentaires A part quand nous faisons du batch cooking, nous ne planifions pas nos repas.
- Réduire son budget alimentation de moitié (ou presque) - L'Accro du Budget
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Réduire son budget alimentation de moitié (ou presque) - L'Accro du Budget
Ce geste d'une extrême simplicité va permettre d'économiser une centaine d'euros à l'année.
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Cette étape est à ne pas négliger, car elle vous évitera de succomber aux coups de c?ur. Vous devez vous en remettre uniquement aux choses écrites sur votre liste, sans plus. éviter d'y aller avec les enfants Quand on a un budget serré au moment de faire les courses, emmener les enfants n'est pas la meilleure idée qui soit. Vous ne serez certainement pas à l'abri des "Je veux des bonbons", "Achète-moi ce jouet", "Tu m'as promis des gateaux si j'étais sage! ", etc. Bref, vous serez amené à acheter des choses que vous n'avez pas forcément prévues dans votre budget. Ainsi, pour votre porte-monnaie et votre tranquillité, quittez seul(e) la maison. à la limite, si vous ne pouvez pas laisser vos enfants seuls ou les faire garder, faites vos courses en ligne. Penser à l'achat en gros Une bonne idée pour réduire vos dépenses alimentaires est de faire des achats en gros. Vous vous dites s?rement: "que vais-je faire d'une si grande quantité de papier toilette, de riz ou de cageot de pommes? ". L'astuce consiste à solliciter votre famille, vos voisins ou amis qui seraient éventuellement intéressés par le fait de partager le co?t de ces produits.
15 Euros offerts pour 100 € d'achats sur (drive ou livraison) avec le code 15D100KDO pour votre première commande Réduire son budget courses est une préoccupation importante pour beaucoup de personnes. Voici donc quelques principes intéressants pour réduire vos dépenses alimentaires, sans pour autant manger des aliments de mauvaise qualité qui risqueraient d'affecter votre santé ou de vous faire grossir. Allez faire les courses après avoir mangé Aller faire les courses en ayant faim, c'est risquer de se laisser tenter par de nombreux aliments que l'on n'achèterait pas en temps normal, et notamment ce qui est gras ou sucré. Préparez les menus de la semaine à l'avance C'est une méthode très efficace pour n'acheter que les portions nécessaires et limiter le gaspillage. Profitez-en pour prévoir des plats qui utiliseront ce qu'il vous reste dans vos placards, vous réduirez encore un peu vos dépenses. Faites une liste pour réduire votre budget courses Pour ne rien oublier, ne pas racheter ce que l'on a déjà dans ses placards, et ne pas se laisser tenter par le superflu.
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Vous pouvez vraiment acheter les produits vendus dans les magasins de déstockage en toute tranquillité car il s'agit d'aliments avec une DDM. Les aliments avec une DLC sont tous retirés une fois la date passée. Pour plus d'informations sur le sujet, j'ai rédigé un article sur les dates de péremption, qui va vous expliquer plus en détail le fonctionnement de ces dates de péremption et vous donner plusieurs aliments à ne surtout pas jeter. Où trouver un magasin de déstockage alimentaire? La cha?ne Maxplus propose du déstockage alimentaire, mais pas seulement: vous pouvez aussi retrouver des jouets, des produits d'hygiène, des produits culturels et de loisirs, du textile et même de la décoration. Lorsque vous allez sur leur site, vous pouvez voir en temps réel les arrivages que proposés par catégorie de produit. Sur le site, vous avez la description du produit, le prix public constaté ainsi que la remise appliquée. Vous pouvez même voir en visite virtuelle, via leur outil appelé Le Lab, les produits proposés (comme si vous étiez dans le magasin!
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2. Consommer plus de légumes Consommez des légumes autant que possible et vous en tirerez de nombreux avantages car ils sont pauvres en calories et riches en nutriments. Vous pouvez ajouter des légumes à tous les repas tels que sautés, pates, plat de fruits de mer et sandwichs. 3. Assiette colorée Cela peut sembler étrange, mais des chercheurs ont démontré que la couleur de votre assiette joue un r?le important sur la quantité de nourriture que vous allez manger. Ils disent que les personnes qui mangent dans des assiettes dont la couleur ne contraste pas avec la nourriture servie, mangent 22% plus de nourriture. Selon eux, la raison est que quand votre assiette est d'une couleur différente, vous jugez avec plus de précision la quantité de nourriture et évitez donc de trop manger. 4. Ajouter DES glucides, plut?t que d'ajouter AUX glucides… N'ajouter pas votre repas à des glucides mais ajoutez plut?t des glucides à votre repas. Ajoutez des glucides uniquement dans les menus où vous ne pouvez pas l'éviter, et en petites quantités.
Grace à cette solution "drive" il est désormais possible de faire ses courses chez soi, sur le canapé, sans être tenté de réaliser des achats inopinés. Cette option offre en outre un gain de temps considérable pour éviter les longues files d'attente en magasin. Préférer les produits de base sans marque Les produits de marque sont généralement plus co?teux que ceux sans marque, notamment hors promotion. La qualité de certains produits est aussi souvent moins intéressante contrairement aux idées re?ues. De toute fa?on, il faut savoir que les produits de marque distributeurs et les produits discount sont issus des mêmes unités de fabrication. Bannir les produits sur-conditionnés avec trop d'emballages Oublier les produits trop emballés, facturés généralement à un prix plus élevé. En effet, le co?t d'un produit inclut celui de son packaging. Il est plus judicieux de zapper les articles trop conditionnés, et ce, tout en faisant un geste pour l'environnement.
Dans l'idéal, il vaut mieux faire les courses le ventre bien rempli pour lutter contre les petites tentations; Repérer les bonnes affaires et les magasins de grande distribution qui opèrent des promotions intéressantes; Utiliser des applications qui génèrent des coupons de réduction, telles que Coupon Network. Toujours dans l'optique de réduire conséquemment ses dépenses alimentaires, il existe des applications, telles que Quoty ou Shopmium, qui remboursent une partie des courses. Réduire ses charges fixes pour débourser moins Outre les charges courantes que nous sortons régulièrement de notre portefeuille, les dépenses périodique d'abonnement pèsent également leur poids et, de ce fait, ne peuvent pas être négligées. Entre les forfaits mobiles, les abonnements à Netflix, à Spotify et à Salto, la plateforme de streaming fran?aise, la ligne téléphonique, la box internet et les assurances, les charges ne cessent pas de se multiplier. Cependant, là encore, il est possible de réduire ses dépenses et d'économiser quelques centaines d'euros à l'année.